<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?><oembed><version>1.0</version><provider_name>Masni</provider_name><provider_url>https://masni.cafeblog.hu</provider_url><author_name>Masni Dekoráció</author_name><author_url>https://masni.cafeblog.hu/author/masnidekoracio/</author_url><title>Recept: egészséges, ropogós granola müzli</title><html>&lt;p style=&quot;text-align: justify&quot;&gt;Kész, vége. Meguntam. Elegem lett abból, hogy ha valami értelmes dolgot szeretnék adni a családnak reggelire, akkor órákat a polcok előtt töltve a boltokban sem találom meg azt a müzlit, amiben a., 100g-ként nem 48g cukor van, b., jó ízű, c., tényleg tápláló és nem leszünk tőle fél 9-kor éhesek. Az árat most meg sem említem, de nem vagyok hajlandó négy számjegyű összeget adni 20 dkg reggeliző pehelyért. Szóval, mondhatjuk, hogy elgurult a gyógyszerem, nekiálltam bújni a netet, és hogy hogy nem, de fantasztikus müzli receptekbe botlottam. Nekem személyes nagy kedvencem a granola, ami annyiban különbözik a mezei müzlitől, hogy a magok szoliznak egy kicsit a sütőben, így ropogós finomsággá válnak. Két receptet adok ma Nektek, kíváncsi vagyok a véleményetekre, így bátran írjátok meg, hogy Nektek melyik ízlett jobban!&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://masni.cafeblog.hu/files/2015/09/20150904-104458.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;aligncenter size-full wp-image-7180&quot; src=&quot;https://masni.cafeblog.hu/files/2015/09/20150904-104458.jpg&quot; alt=&quot;granola&quot; width=&quot;600&quot; height=&quot;375&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify&quot;&gt;&lt;strong&gt; 1. Kókuszos-csokis granola&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify&quot;&gt;3 bögre zabpehely, 1 bögre kókuszreszelék, 3 evőkanál lenmag pehely, 1 csipet só, 1 bögre olajos mag picit összedarabolva (én most diót és mandulát tettem fagyasztó zacskóba, majd pár jól irányzott sodrófacsapással darabosra törtem), 1/4 bögre olvasztott kókuszzsír, 1/4 bögre méz, 1 evőkanál vanília esszencia. Majd sütés utánra kell még: 1/2 bögre mazsola, 1/2 bögre apróra vágott csoki.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify&quot;&gt;Kapcsold be a sütőt, 165 fokra, légkeverésen. Keverd össze a száraz hozzávalókat egy nagy tálban. Egy másik, kisebb tálban olvaszd fel a kókuszzsírt, keverd bele a mézet, és a vanília esszenciát. Amikor homogén a folyékony massza, akkor keverd hozzá a száraz hozzávalókhoz, majd tedd sütőpapírral bélelt tepsibe, és mehet a sütőbe 20-25 percre. Ha a sütőd nem süt egyenletesen, akkor tartsd szemmel a morzsát, nehogy megégjen valahol! Sütés közben párszor akár át is keverheted. Amikor kész, hagyd TELJESEN kihűlni, majd keverd hozzá a mazsolát és a csokit. Tedd jól zárható üvegekbe!&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://masni.cafeblog.hu/files/2015/09/IMG_1357.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;aligncenter size-full wp-image-7181&quot; src=&quot;https://masni.cafeblog.hu/files/2015/09/IMG_1357.jpg&quot; alt=&quot;granola_01&quot; width=&quot;600&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify&quot;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify&quot;&gt;&lt;strong&gt;2. Fahéjas- narancsos granola&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify&quot;&gt;4 bögre zabpehely, 3 evőkanál lenmag pehely, 1 csipet só, 1 bögre olajos mag picit összedarabolva (én most diót és mandulát tettem fagyasztó zacskóba, majd pár jól irányzott sodrófacsapással darabosra törtem), 1 teáskanál fahéj, 2 evőkanál szárított narancshéj (&lt;a href=&quot;https://masni.cafeblog.hu/2014/03/06/heti-tipp-legyen-mindig-keznel-reszelt-citrom-esvagy-narancshej/&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;így tudod házilag elkészíteni&lt;/a&gt;), 1/4 bögre olvasztott kókuszzsír, 1/4 bögre méz, 1 evőkanál vanília esszencia. Majd sütés utánra kell még: 1/2 bögre vegyes aszalt gyümölcs.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify&quot;&gt;Kapcsold be a sütőt, 165 fokra, légkeverésen. Keverd össze a száraz hozzávalókat egy nagy tálban. Egy másik, kisebb tálban olvaszd fel a kókuszzsírt, keverd bele a mézet, és a vanília esszenciát. Amikor homogén a folyékony massza, akkor keverd hozzá a száraz hozzávalókhoz, majd tedd sütőpapírral bélelt tepsibe, és mehet a sütőbe 20-25 percre. Ha a sütőd nem süt egyenletesen, akkor tartsd szemmel a morzsát, nehogy megégjen valahol! Sütés közben párszor akár át is keverheted. Amikor kész, hagyd TELJESEN kihűlni, majd keverd hozzá az aszalt gyümölcsöket. Tedd jól zárható üvegekbe!&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://masni.cafeblog.hu/files/2015/09/IMG_1360.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;aligncenter size-full wp-image-7182&quot; src=&quot;https://masni.cafeblog.hu/files/2015/09/IMG_1360.jpg&quot; alt=&quot;granola_02&quot; width=&quot;600&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify&quot;&gt;&lt;strong&gt;Még több receptet &lt;a href=&quot;https://masni.cafeblog.hu/kategoria/recept/&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;itt&lt;/a&gt; találsz!&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</html><type>rich</type><thumbnail_url>https://masni.cafeblog.hu/files/2015/09/IMG_1362-150x150.jpg</thumbnail_url><thumbnail_width>150</thumbnail_width><thumbnail_height>150</thumbnail_height></oembed>